Schudnij na wiosnę!

Zimowa aura to nie najlepszy czas dla kobiecych kształtów. Spędzamy dużo czasu na kanapach, spożywamy energetyczne, rozgrzewające jedzenie. I nie byłoby w tym nic zatrważającego, gdyby ta energia nie zamieniała się w miała zgubnego wpływu na nasz wygląd.

Bo wraz z tłuszczykiem pojawia się nasze poirytowanie, spadek energii i brak chęci by cieszyć się nadchodzącym latem. W związku z tym kiedy zima mija, dodatkowe kilogramy warto zrzucić. Mamy dwie wiadomości. Dobrą: mamy jeszcze wiele tygodni, by do wakacji pozbyć się paru „zimowych” kilogramów. Gorszą: do obecnej chwili nie opracowana ani jednej diety cud, która odchudzałaby bez naszego zaangażowania.

Gdy przytyłyśmy 3-5 kilogramów, poradzimy sobie z nimi dość szybko. Jeśli więcej, nie zrażajmy się. Odchudzanie nie jest skazane na niepowodzenie – to cel, który każdy z nas może zrealizować. Najbezpieczniej robić to rozważnie, bezstresowo i… smacznie.

Wszyscy liczymy na szybkie efekty. Z tej przyczyny jeśli jest szansa, by wspomóc się specyfikami – korzystajmy z nich. W aptece znajdziemy szereg środków zwiększających skuteczność odchudzania. Środki podzielone są na kategorie. Leki wspomagające odchudzanie na receptę działają silniej niż pozostałe toteż powinniśmy je przyjmować pod czujnym okiem lekarza – leki wspomagające odchudzanie.

Dopuszczone do sprzedaży OTC – bez recepty, nie obowiązują podziały. Z tego względu w aptekach znajdziemy preparaty o różnym mechanizmie działania. Są tam zarówno preparaty pęczniejące w żołądku, co za tym idzie rozpychające go (co zwiększa uczucie sytości), środki o działaniu przeczyszczającym lub odwadniającym oraz takie, które przyspieszają przemianę materii a tym samym, odpowiednio dawkowane przyczyniają się do wzrostu naszej energii życiowej.

Nie zapominajmy, że suplementy diety dla kobiet służą jedynie jako wsparcie programu odchudzania, a nie jako samodzielne środki odchudzające. Dlatego najlepszym sposobem na skuteczne odchudzanie bez efektu jojo jest zmiana przyzwyczajeń żywieniowych, położenie nacisku na właściwą (acz smaczną!) dietę i aktywność fizyczną, zaś preparaty mogą i powinny być jedynie pomocnym dodatkiem.