Druk wieloformatowy

Dbajmy o własne ciało

Jak bez wątpienia teraz już powiemy, o swoje ciało mamy szanse troszczyć się na różnorakie sposoby. Przez dobrze ułożoną dietę, dobrze dobrane treningi, przyjmowanie suplementów diety, lecz także należy powiedzieć, iż niesamowicie dużą rolę w prawidłowym działaniu naszego ciała może spełniać masaż.

fizjoterapia

Autor: UC Physiotherapy
Źródło: http://www.flickr.com
Możemy go zarezerwować za każdym razem, jeśli czujemy, iż nasze mięśnie są sztywne oraz twarde.

Praca w jednej pozycji nie jest dla nas dobraJeżeli jesteśmy zmuszeni do pracowania w tej samej pozie, czy to na siedząco czy to na stojąco, to z pewnością po niedługim czasie poczujemy, iż nasze mięśnie są sztywne, twarde, a co się z tym łączy, wyczuwamy wielki ból przy ich przemieszczaniu. Na szczęście w każdej chwili możemy się wpisać na masaż (polecam masaż w Szczecinie w CRF Werakso), przez który będziemy mogli rozruszać własne mięśnie. Odpowiednio przeszkolona osoba będzie dokładnie zaznaczyła, w jaki sposób naciskać odpowiednie części naszego ciała, z jaką siłą tak aby mięśnie się rozluźniły, aby nie były już takie zesztywniałe i jednocześnie, żeby nie bolały przy najmniejszym nawet ruchu.

masaż

Autor: zaphodsotherhead
Źródło: http://www.flickr.com
Warto korzystać z takiej pomocy
Jeśli złamaliśmy rękę, lub nogę, to wiadomo, iż po kilku tygodniach usztywnienia będziemy wymagać wsparcia, żeby na nowo rozruszać wszystkie stawy. Nie ma szans, żebyśmy mogli zrobić to sami, bo mamy szanse nie zainkasować takich rezultatów jak byśmy pragnęli oraz co również istotne, ma szanse się okazać, że niechcący zrobimy sobie jeszcze krzywdę.

Jeśli tematyka, która jest zaprezentowana w niniejszym tekście jest godna Twej uwagi, to dodatkowo zobacz link w serwisie.

Na szczęście z wsparciem ochoczo ruszy nam fizjoterapeuta oraz profesjonalna fizjoterapia (bardzo pomocna strona, mądrze jest odwiedzić), który zna właściwe treningi, które mają szanse nam tutaj pomóc, będzie zaznaczył, czy przynoszą one oczekiwane rezultaty, a jednocześnie też samodzielną własną osobą będzie w stanie nas zmotywować do większej pracy.

Ci ludzie naprawdę chcą tylko naszego dobra
Często jest tak, że do masażysty lub fizjoterapeuty idziemy dopiero w końcowym momencie, gdy niejako zostajemy zmuszeni. A przecież oni są tak przeszkoleni żeby nam dopomóc oraz żadne stwierdzenie, iż jesteśmy za grubi, że nasze ciało nie jest perfekcyjne oraz nie pragniemy go im pokazywać, nie ma tutaj możliwości istnienia. Oni nie spoglądają na nasze ciało, by się z niego pośmiać, dla nich jesteśmy potrzebującymi, a nasze ciało oczekuje ich wsparcia.

Back To Top