Druk wieloformatowy

Biofeedback – nastaw mózg na dobre fale!

Czasami wydaje się nam, że działamy w zwolnionym tempie. A przecież chcielibyśmy tyle zdziałać! Być niezawodnym w pracy, w szkole, łatwiej przyswoić obcy język. Jak to zrobić?

terapia

Autor: Ilmicrofono Oggiono
Źródło: http://www.flickr.com
Po prostu: trenować umysł! Tylko… jak to robić? Na nasze szczęście coraz więcej gabinetów psychologicznych oferuje specjalny trening, tzw. biofeedback.

Metoda nie jest nowa. Amerykańscy naukowcy wymyślili ją w latach 60. Dzięki niej, piloci mieli sprawniej przyswajać nowe informacje i błyskawicznie reagować na zagrożenie. Z czasem okazało się, że biofeedback może mieć wiele innych zastosowań. W obecnych czasach trening to metoda wspomagająca pracę psychologów, psychiatrów czy neurologów, ale również specjalistów innych dziedzin medycyny np. neurologów.

Na czym polega ta metoda? W momencie klasycznego neurofeedbacku psycholog przymocowuje do naszej do głowy czujniki rejestrujące fale mózgowe. Dostarczają one do komputera dane na temat aktualnego stanu umysłu badanego. Na monitorze widać wykresy, które bez przerwy się zmieniają. Wystarczy miarowo oddychać, skupić się, by wpłynąć na zapis, a tym samym na procesy fizjologiczne swojego organizmu. W efekcie może ulepszyć nie tylko jakość naszego życia, ale i pozytywnie wpływać na kondycję fizyczną.

pomoc

Źródło: flickr.com

Metoda biofeedback jest idealna:* Dla zapracowanych – wzmacnia pamięć i koncentrację. Zwiększa odporność na stres i długotrwały wysiłek umysłowy* Przy problemach neurologicznych – m.in. w zaburzeniach snu, migrenach, przewlekłych zmęczeniach, stanach paniki, dolegliwościach menopauzy, po urazie czaszki.

* Dla osób w starszym wieku – wzmacnia pamięć, jest pomocna w chorobie Parkinsona, wczesnych stadiach Alzheimera, po udarach mózgu.
* Dla dzieci – w zaburzeniach koncentracji i nadpobudliwości ruchowej, dysleksji i dysortografii, autyzmie.

Dzięki uporządkowaniu współdziałania obu półkul myślimy sprawniej i potrafimy uczyć się prowadzona przez neuroterapeutę nie ma żadnych ubocznych skutków.

Zobacz więcej informacji, a zobaczysz inne materiały, które na pewno też Cię zaintrygują. Nie zwlekaj więc i użyj serwisu (https://www.ekotur.wroclaw.pl/cennik-wycieczek.html).

Toteż, jeżeli jesteśmy ciekawi w jaki sposób zwiększyć potencjał swojego umysłu, jak pomóc sobie w leczeniu wybranych schorzeń oraz nadążyć za wyzwaniami dzisiejszych czasów – terapia biofeedback jest właśnie dla nas!

Back To Top